肥胖為小胖墩們帶來煩惱一串串 專家為肥胖癥支招

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  核心提示:過去,許多家長會覺得孩子胖乎乎的顯得可愛,而現(xiàn)在家里有個小胖墩,都成了父母的煩心事,越來越多的家長也為小胖墩們的健康狀況犯了愁。據(jù)國內(nèi)一項調(diào)查表明,中國目前至少7萬人遭受肥胖的困擾。大中城市有近1/3的人有不同程度的肥胖癥狀,其中兒童單純性肥胖為3%~17%。據(jù)了解,南寧市的兒童肥胖率超過全國的平均水平,10個小孩中至少有一個是小胖墩。

  對此,醫(yī)學(xué)專家發(fā)出預(yù)警:兒童肥胖危及自身健康成長和發(fā)育,并引發(fā)一系列心理問題。肥胖如不加以控制,甚至有可能危及兒童生命。本報今起推出連續(xù)報道,關(guān)注越來越嚴(yán)重的邕城兒童“肥胖之痛”。

  難買衣服遭人白眼

  人物檔案:小周,女,22歲(9歲開始發(fā)胖),應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生,身高160厘米,體重87公斤。

  “我9歲就開始發(fā)胖,從大一到現(xiàn)在,體重一直在86公斤左右。雖然我已經(jīng)畢業(yè)了,但我要等減到65公斤時,再開始找工作,就我現(xiàn)在的身材,面試的考官也不會給我太高的印象分的?!边@是小周眼下一個最實際的目標(biāo)。

  因為身體肥胖,小周在穿衣方面無法有太多講究,小學(xué)、初中、高中階段,除了校服外,她的衣服基本上都是媽媽從外貿(mào)商店或體育用品店內(nèi)幫她買來的??粗g的伙伴穿著鮮艷的服裝,小周只有眼羨慕的份。

  最讓小周“刻骨銘心”的一件事是她和大學(xué)同學(xué)逛專賣店時的遭遇。

  大二的一個周末,小周和幾個同學(xué)相約去逛街,幾個人隨意走進一家品牌服裝專賣店。一件漂亮的時尚女裝吸引了小周的眼球。她剛想伸手去摸一下,站在她旁邊的促銷員就很直爽地告訴她:“小姐,我們這里沒有適合你穿的服裝。”小周的臉一下子就紅透了,恨不得能找個地縫鉆進去。

  而也是因為肥胖,讓小周的初戀只維持了4個月。大一時,小周通過同學(xué)跟在北京的初戀男友對上了號。因為兩個人處在不同的地方,所以他們更多的是通過電話和上網(wǎng)進行聯(lián)系。其間,男友也多次發(fā)出邀請,讓小周去北京玩。后來,那個同學(xué)無意中把小周比較胖的事實告訴她的男友。結(jié)果,男友很快就打電話給小周進行證實。當(dāng)小周知道男友非常在乎她的體型時,憤怒之下,她當(dāng)即把電話撂了,從此,男友再也沒有給她來電話。

  如今小周畢業(yè)回到老家南寧,她并沒有急著找工作,因為擔(dān)心自己太胖,給應(yīng)聘單位留下不好的印象,所以她的第一件事就是盡快減肥。

  肥胖影響孩子發(fā)育

  人物檔案:小明(化名),9歲半,154厘米,體重82公斤。

  9歲半的小男孩,身高154厘米,體重82公斤,與同齡的孩子站在一起,小明明顯要比別人高一頭、大一塊。

  “肥胖給我?guī)淼臒揽啥嗔?,和同學(xué)發(fā)生矛盾后,有時他們會喊我‘死胖子’,這讓我特生氣?!睘榱吮苊獠蛔屚瑢W(xué)再喊自己“死胖子”,小明決定利用這個暑假減肥。

  怕熱無外乎是胖人的一個通病,9歲半的小明也不例外,就是坐在那里不動彈,他也會出汗。可他又偏偏是一個特別喜歡運動的人,但因為肥胖,顯得不夠靈活,所以每次上體育課,跑步就成了他的難題。跑兩分鐘的步,別的同學(xué)喘口氣就沒什么了,他差不多要休息5分鐘才能平靜下來。而最讓他難受的則是折返跑?!懊看挝以谡鄯蹬芡局幸D(zhuǎn)頭時,同學(xué)們就會笑我,因為我轉(zhuǎn)頭時特別慢,特別吃力,雙腿總是不聽使喚?!毙∶骺鄲赖卣f。

  小明的父親張先生告訴記者,小明剛出生時就有9斤2兩重,一個可愛的大胖小子。隨著年齡的增長,小明的體重也是與日俱增。

  眼瞅著小明越來越胖,張先生更擔(dān)心了,因為小明的大肚子已有點下垂了?!爱吘共?歲半的孩子,還沒有完全發(fā)育,我現(xiàn)在特別擔(dān)心過度肥胖會影響到他的正常發(fā)育?!睆埾壬荒槗?dān)憂地說。

  減肥不當(dāng)造成厭食

  人物檔案:紅紅(化名),13歲時,身高145厘米,體重55公斤。

  而15歲的紅紅(化名)曾因為減肥不當(dāng),造成神經(jīng)性厭食。紅紅的母親告訴記者,紅紅患厭食癥時,真是把全家人嚇怕了,她的體重一年之中從55公斤降到43公斤。開始家里人不知道原因,見她吃東西少就帶她到醫(yī)院檢查,醫(yī)院也開了一些藥說沒有什么毛病,直到發(fā)現(xiàn)女兒吃東西就嘔吐,醫(yī)院才查出是女兒患了厭食癥?!罢媸菦]有想到原來胃口極好的女兒患了厭食癥,更沒有想到是減肥引起的?!奔t紅的媽媽說。

  紅紅的媽媽說,紅紅13歲時,班級的同學(xué)做了一個肥胖排行榜,女兒名列第三,班里的同學(xué)給女兒取了一個花名叫季軍。女兒為了不當(dāng)季軍就減肥,只要家里人不和女兒一起吃早餐,她絕對不吃。女兒的中餐是在學(xué)校吃的,事后她才知道,為了減肥,女兒吃了早餐就不吃中餐。家里給女兒訂的牛奶,她不是給同學(xué)們喝就是倒了。

  女兒患厭食癥后,她把生意全部交給丈夫,全心陪護女兒治療,通過一年的調(diào)整,女兒的病癥治好了,為了女兒著想,他們給女兒轉(zhuǎn)學(xué)了。女兒減肥患上厭食癥的事給他們家里敲了一個警鐘,肥胖孩子的心理不能忽視。

  兩大因素導(dǎo)致肥胖

  南寧市瑞康醫(yī)院兒科主任梁文旺接受記者采訪時說,目前,南寧市兒童肥胖群有上升的趨勢。肥胖癥分有單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖,而大多數(shù)肥胖兒童屬于單純性肥胖,主要是由于飲食行為不當(dāng)引起的,也就是吸收得多,消耗得少。

  造成兒童肥胖主要有兩個因素,一是遺傳因素,二是環(huán)境因素。如果說肥胖兒童父母雙方都肥胖的,子代肥胖的幾率達70%,單親肥胖的,子代肥胖幾率達30%,父母雙方都沒有的子代幾率達10%。環(huán)境因素是指飲食和運動習(xí)慣,父母親喜歡大魚大肉,子代也跟著飲食,容易產(chǎn)生肥胖,父母親運動量少,一吃了飯就坐著看電視,子代也受父母影響,長期下來也產(chǎn)生肥胖。

  梁文旺說,肥胖對兒童造成生理和心理傷害,有近期的也有遠期的,近期的主要是體型變形。因為兒童的骨骼小而軟,而過度肥胖后,肉壓制了骨頭,導(dǎo)致很多肥胖兒童有膝內(nèi)翻或者膝外翻。

  此外,兒童肥胖還會誘發(fā)很多成年人、老年人疾病,心血管疾病、糖尿病、冠心病、高血壓等病也出現(xiàn)在小胖墩身上,還有就是呼吸道不通暢,打呼嚕,甚至一些胖墩還出現(xiàn)呼吸暫停綜合癥。目前,一些小胖墩因為肥胖遭受他人嘲笑,自尊心受到傷害,所以活動減少,而活動減少,抵抗力下降,導(dǎo)致越來越胖,形成惡性循環(huán)。

  專家為肥胖癥“支招”

  隨著肥胖兒童的增多,家長對孩子肥胖帶來傷害的認(rèn)識也越來越多,該如何預(yù)防和治療呢?梁文旺介紹,首先,父母在飲食、運動上給予引導(dǎo),避免出現(xiàn)小胖墩,如果已經(jīng)成為名副其實的小胖墩,要從四個方面做起:

  一是飲食管理?;剂藘和逝职Y的兒童要減肥,不提倡節(jié)食,因為兒童處在發(fā)育階段,一定要保證足夠的營養(yǎng)。在進食方面少一些油膩,多一點清淡。此外,進食的速度慢一些,盡量細嚼慢咽。

  二是行為糾正。首先家長要讓孩子認(rèn)識到肥胖的危害,絕對不能歧視肥胖的孩子,更不能在平時的語言和行動中傷害肥胖孩子,讓孩子認(rèn)識肥胖的危害有多種方式,帶他們?nèi)ヒ恍┻\動場所,嘗試讓他們玩各種他們感興趣的游戲,以此來激發(fā)孩子自我減肥的心態(tài)。

  三是適當(dāng)運動。適當(dāng)?shù)倪\動不僅能讓孩子減肥,還能促進成長。肥胖兒童運動減肥不提倡激烈的運動,應(yīng)做慢跑、散步、快步走、騎單車等運動。

  四是醫(yī)療干預(yù)。如果有恒心,患了肥胖癥的兒童做到以上3點一般都可以治愈。如果一些頑固性的肥胖,那么就用醫(yī)療干預(yù)。醫(yī)療干預(yù)提倡物理療法,就是針灸治療和貼耳穴。針灸減肥治療和貼耳穴對孩子的減肥效果好,到目前為止,沒有發(fā)現(xiàn)對兒童造成任何大的副作用。

  如果肥胖兒童通過針灸治療和貼耳穴還配合合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\動、行為認(rèn)識等,一般都能成功減肥。特別注意的是治療兒童肥胖不提倡吃藥,是藥三分毒,而且一些減肥藥物是調(diào)節(jié)中樞神經(jīng),或者是很強的利尿劑。這些對還在發(fā)育的孩子有一定的副作用。

  梁文旺認(rèn)為,兒童肥胖趨勢越來越嚴(yán)重,應(yīng)該引起教育、衛(wèi)生等社會各個相關(guān)部門的高度重視,對孩子、家長和社會相關(guān)人群采取預(yù)防教育措施,否則,形勢不容樂觀。

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